Freizeitsport Damen

Mit Veronika Schleicher als qualifizierte und engagierte Übungsleiterin im Gymnastikbereich und mit Jeannie Ritter, einer physiotherapeutischen Trainerin für alles, was Fitness und funktionelles Ganzkörpertraining betrifft, ist unsere Abteilung bestens gerüstet.

Neuzugänge sind jederzeit herzlichst willkommen. Schnuppern Sie einfach herein.
                             
 
Abteilungen  
 
   
    Freizeitsport Damen   Abteilungsleiterin
Ritter, Jeannie
  Stellvertreterin
Effinger, Theresa
 
         
     
    Fitness/Funktionelles Ganzkörpertraining   Übungsleiterin
Ritter, Jeannie
     
       
     
    Gymnastik   Übungsleiterin
Schleicher, Veronika
     
       
Fitness/Funktionelles Ganzkörpertraining
Übungsleiterin: Ritter, Jeannie
Übungsstunde:
Dienstags  20:00 - 21:00 Uhr Schulturnhalle Mietersheim

"Fit Mix" … ist ein Ganzkörpertraining - mit unterschiedlichsten Varianten
Diese Gymnastik kräftigt den Körper in seiner Funktion, sodass er im Alltag stabilisiert ist und Fehlfunktionen keine Chance bekommen

 
Gymnastik
Übungsleiterin: Schleicher, Veronika
Übungsstunde:
Dienstags  19:00 - 20:00 Uhr Schulturnhalle Mietersheim


"PILATES" … eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - ein systematisches Körpertraining – kräftigt die Muskulatur, vor allem Bauch, Rücken und den Beckenboden.

"PILATES" … bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.